こんにちは。放課後等デイサービスひまわりです。
みんなで体操をやりました。
今回の体操は体幹への刺激が目的です。V字バランスや、片手バランス等、
4つの動きに挑戦しました。おなかや背中に力を入れる動きを多めに取り入れています。
①片足バランス できる子は上げた方の足を高くあげて難易度をあげてチャレンジしました。
②V字バランス お尻を床につけた状態で上半身と足でV字を作ります。しっかりおなかに力を入れないと姿勢をキープできません。
③片手バランス 片手を床に着いて、横向きの状態で姿勢をキープ！床につ いてない方の手は上にしっかり伸びているとかっこいいいです。
④くも歩き お尻をつけた状態から足と手を使ってお尻をあげ、そのまま歩きます。上手に歩くことができるかな？
動きによっては、少し難しいものもありましたが、「こう？」「見て―！」と職員にアピールしながら色々な動きに挑戦していました。サーキット遊び同様、定期的に体幹体操も取り組んでいきます。
特定非営利活動法人P・C・S
放課後等デイサービスひまわり
